よく物にぶつかる・よく転ぶ——「そそっかしい性格」ではないかもしれない

覚えのないアザは、どこから来るのか

ドアの角に肩をぶつける。机の脚に小指をぶつける。段差のないところでつまずく。 お風呂で見つける、覚えのないアザ——。 「私って本当にドジ」と笑ってきた人、それは性格ではないかもしれません。

体の「位置情報」が粗い、という可能性

自分の肩がいまどこにあるか、足がどこまで上がっているか。 その位置情報を脳に送っているセンサー（固有受容覚）は、関節まわりの組織に埋まっています。 関節がゆるい人はこの読み取りが曖昧になりやすいことが、複数の研究で示されています[1]。

地図が粗いカーナビで運転すれば、たまに縁石に乗り上げます。 それは運転手の性格の問題ではありません。 さらに、アザができやすい体質（血管まわりの組織のやわらかさ）が重なると、 小さな接触でも痕が残ります[2]。

自分を直すより、部屋を直す

• よく通る動線から物を減らす。家具の角にはコーナーガード
• 床に物を置かない仕組みにする（収納を動線の外へ）
• 急いでいるときほどぶつかります。「間に合う設計」（早めに出る・詰め込まない）が実は一番の対策です
• 夜の動線に足元灯。暗いと位置情報の補助（視覚）が使えなくなります